Yo había tratado de deshacerse de la grasa de la panza durante años. Tengo que bajar de peso de todo mi cuerpo, pero era mi panza que realmente me gustaba. No importa lo que he intentado que no parecen hacer una diferencia. Estaba enfermo y cansado de intentar todas las dietas de moda en todo y no llegar a ninguna parte. Era el momento para mí encontrar un buen consejo y deshacerse de la panza de grasa para siempre.
Después de una gran cantidad de investigación he encontrado un excelente libro en línea que me enseñó todo lo que necesitaba saber. He descubierto que para bajar de peso, no tenía necesidad de cortar los carbohidratos. Yo no tenía necesidad de eliminar las grasas. De hecho, algunas grasas son buenas para ti y realmente ayuda a perder peso. Me di cuenta de que todavía podría darse gustos y lo más importante, me di cuenta de que podría perder mucho peso y deshacerse de la grasa de la panza.
Para perder peso, usted necesita una solución sensata y sostenible. No tiene sentido en el seguimiento de una dieta que te odio por algunas semanas y perder unas cuantas libras sólo para ponerlo de nuevo. Al hacer pequeños cambios a su dieta y empezar a verse y sentirse mejor te darás cuenta de que ya no anhelan grandes cantidades de alimentos poco saludables y la sensación que tienes de mirar lo mejor es mucho mayor que la sensación de cualquier alimento le puede dar.
Este es mi mayor pedazo de consejo. Dejar de seguir las dietas de moda. Olvídate de lo que dicen las revistas celebridades están haciendo para bajar de peso. Usted necesita su propia rutina. Y la única manera de encontrar la rutina que funcione para usted es usted mismo armado con la información correcta.
