Ayurveda y la medicina natural nos ofrece todo un mundo de soluciones a los problemas mentales o corporales. Aparte de el tratamiento técnico y terapéuticas que ofrece el Ayurveda, también analiza algunas normas muy simples o medidas que deben tomarse para la redención o la prevención de cualquier enfermedad o un problema. "La obesidad es un problema que es caer en cualquier parte del mundo a las enfermedades mortales y enfermedades. La obesidad hasta la fecha se ha producido debido a los hábitos alimentarios y estilo de vida desenfrenado erupción de la próxima generación, las impurezas en el medio natural y los productos y los horarios ocupados e ignorante de la salud de las personas.
Durante los siglos posteriores, los practicantes del Ayurveda desarrollado una serie de medicamentos y procedimientos quirúrgicos para el tratamiento de diversas enfermedades y dolencias. Ayurveda sostiene que cada ser humano posee una combinación única de "Doshas". Se alega que la construcción de un sistema metabólico saludable, el logro de una buena digestión y excreción adecuada conduce a la vitalidad, desequilibrio de cualquiera de estos conductores para el problema de la obesidad, el aumento del IMC (índice de masa corporal). El desequilibrio de cualquier fundamentos naturales conduce a las enfermedades. el peso pesado es más, este desequilibrio que lleva a innumerables problemas como fluctuaciones de la presión arterial, la diabetes, problemas cardíacos, artritis, problemas en las articulaciones, las complejidades psicológicas, alteraciones de visión, etc
Los recursos naturales básicos para bajar de peso o la prevención de la obesidad son los siguientes:
- Ser cuidadoso con la ingesta de alimentos. Debe ser menos grasa, picantes y ácidos grasos.
- No ser perezoso, pero activo y distribuir su tiempo proporcionalmente entre trabajo, juego y descanso.
- Al ser un no-no al consumo de tabaco y el alcoholismo. Estos causar complicaciones graves en los órganos de grasa excesiva.
- Hacer ejercicio con regularidad. "Pranayama" ejercicios de respiración o o asanas del yoga son muy útiles.
- Evitar los alimentos que son ricos en hidratos de carbono.
- Incluye comestibles naturales de manera más directa, como frutas y ensaladas.
- Evitar la carne roja.
- Vivir la vida libre de estrés y optimista.
- Beber abundante agua natural.
- Tomar agua tibia después de las comidas.
- No comer harina refinada.
- Evitar el consumo excesivo de sal.
- Tener los productos naturales con o dosis directa de la ashwagandha, amla, aloewera, limón, ajwain, amargo-productos como las calabazas, etc
- Saltarse una comida el tiempo o tener cinco comidas hora huelgo o la división de las comidas en porciones menores.
En el Ayurveda, la obesidad (exceso o deficiencia), es signo de vata, pitta y kapha doshas. El enfoque ayurvédico para lograr su peso ideal se basa en dar un paso realista, alimentando su cuerpo de vuelta a la salud natural. Ayurveda permanentemente restablecer la mente y la capacidad del cuerpo de regularse a sí misma por calmar el sistema nervioso, la mejora de sus procesos digestivos y modificando el almacenamiento de grasa. estrategias ayurvédica son diseñados para cada persona después de un examen cuidadoso de la mente, cuerpo y espíritu. Depende de uno específico Dosha. Planeta Ayurveda que ofrece lo mejor de los suplementos naturales ayurvédicos y los recursos para la pérdida de peso de todas las jadibutis esenciales o de hierbas para regular sus esfuerzos de reducción de peso o programas como fórmula de ajuste de mayúsculas Vegi, Garcinia, Sarre Kumari, Stholyantak Churna, etc Por lo tanto seguir adelante y llevar una vida perfecta con un cuerpo perfecto!
