¿Ha notado que en los westerns no son personas con sobrepeso demasiados? Esto se debe a la directora de casting, pero se imagina que hay una gran cantidad de personas con sobrepeso en los días de Wyatt Earp y Jesse James?
¿Cómo la cintura conquista - conseguir en forma!
De vuelta en los primeros días de la ciudad de Dodge, no hubo crisis de la obesidad. No había demasiadas personas con sobrepeso tampoco. ¿Por qué? Debido a que las personas a llevar una vida muy activa, probablemente una vida muy dura, pero que estaban en condiciones y se llevaron una gran cantidad de ejercicio. Usaron sus cuerpos.
Hoy en día es muy diferente, ¿no? Todos se sientan detrás de pantallas de ordenador y ver a nuestros televisores en las primeras horas. No tenemos a lodo el caballo en el establo, ensillar y montar a la ciudad. Abrimos nuestras puertas de entrada, salta a nuestro SUV ronroneando y se deslizan fuera a recoger a nuestros alimentos de los estantes del supermercado.
¿Eran más felices en los viejos tiempos? Es difícil de decir, la falta de instalaciones médicas modernas se han hecho la vida difícil de vez en cuando, pero estar en forma y saludable les permitió lograr una gran cantidad. Probablemente vivía ocupado, pero cumplen vidas.
Si queremos vivir vidas ocupadas y cumplido, para evitar tener que aprovechar las magníficas instalaciones médica que tenemos disponibles para nosotros hoy. Si queremos vivir hasta una edad madura y disfrutar de ello, es necesario ponerse en forma, reducir la grasa del vientre y tener una medida de la cintura que no nos avergüence cada vez que vamos a comprar un nuevo par de pantalones o una nueva vestido.
Ponerse en forma es cambiar sus hábitos alimenticios y estilo de vida. Salir de los hábitos que usted hace con sobrepeso y el aprendizaje de nuevos hábitos que impiden que la grasa de distancia y mantenerse saludable. Sí, se trata de regular el ejercicio diario intencional, y también implica tener la autodisciplina para comer una dieta saludable. En los primeros días de la ciudad de Dodge no tuvieron la elección de los alimentos que tenemos hoy, pero se las arregló para tener una dieta razonablemente equilibrada. Es necesario para lograr una dieta equilibrada también. Usted obtendrá algunos consejos útiles sobre las dietas equilibradas en los enlaces inferiores.
