Al leer cada palabra de este artículo usted comenzará a darse cuenta de que has ido acercando la pérdida de peso en todos los caminos equivocados. Usted probablemente ha intentado todo tipo de dietas truco loco (como "La dieta del pomelo", "La Dieta de Palomitas de maíz", o "La dieta de la sopa de col.") Es probable que haya probado un montón de diferentes tipos de ejercicio ideas locas que realmente no tiene ningún sentido.
Esa es la mala noticia. La mala noticia es que usted ha estado perdiendo el tiempo con el enfoque equivocado de la pérdida de peso. La buena noticia es que todo está en el pasado. 2009 será su año. Este será el año en que finalmente llegue a su peso ideal (y quedarse allí para siempre!)
Sólo imagínese que buscan la manera que siempre has querido ver. No tiene por qué ser un sueño, puede ser tu realidad. ¿Cómo lo hacen así? Siguiendo un plan de dieta que usted puede seguir con el largo plazo. Eso significa que no hay dietas de hambre loco!
En su lugar, debe elegir una dieta que no sólo funciona, sino que también encuentran fácil de seguir. Esto es vital! Piense en ello, si no puede seguir su dieta hasta que alcance su peso meta, lo que es el punto de la dieta en el primer lugar.
Usted necesita una dieta que no requiere el conteo de calorías o de mantenimiento diario de alimentos como los enfoques están condenados al fracaso (porque se trata de actividades tediosas que nadie puede seguir el ritmo por mucho tiempo.) También necesitan una dieta que le permitirá satisfacer sus antojos a veces porque si no lo hacen, usted terminará encima de salirse de la dieta para satisfacer los antojos de todos modos. Ahora que sabes qué tipo de enfoque de la dieta que usted necesita, usted está seguro de tener éxito en perder peso este año.
